Здоровый образ жизни, резко, набирает популярность. А с ним растет интерес к Фитнесу. И это, просто не могли ни заметить в Суунто. Выпустив, после 3-летнего перерыва, новинку фитнес серии. Часы — Suunto 3 Fitness. С новым стильным дизайном, расширенным наборам, функций и полезных инструментов. О всем этом по порядку, в нашем обзоре. Поехали!
Когда берешь часы в руки, то первое что бросается в глаза, это их размер. Они маленькие, и элегантные, с классическим креплением для ремешка, с цветным ярким дисплеем, стальным безелем и с пятью механическими кнопками. Имеется, также и оптический пульсометр Валенсел (Valencell), который установлен на всех новых Suunto.
Пробежимся кратенько по основам: материал стекла полиамид, разрешение дисплея 218х218 точек, ремешок силиконовый, безель — нержавеющая сталь, вес часов — всего 36 грамм, водонепроницаемость до 30 метров, есть звук/вибрация, русский язык, быстро сменный ремешок, с обхватом запястья 120 — 210 мм.
В корпусе установлен литий ионный аккумулятор, заряда которого хватит на — 10 дней, в режиме часов. Но если подключить часы к телефону, то они продержатся вдвое меньше. Или 40 часов в режиме непрерывной тренировки.
В наших руках они разрядились за 4 дня активных испытаний, мы бегали в них каждый день по 3-4 км, занимались на спортивных площадках и частенько исследовали меню.
Меню
Меню у Suunto 3 Fitness, 1 в 1 как у часов Спартан, но со своими небольшими особенностями. Листая вверх все как обычно: открываются упражнения, журнал, таймер и настройки. Листая вниз, открывается данные о текущем пульсе и график ЧСС за последние 5 часов, опустившись можно увидеть вашу скорость сжигания калорий. Далее по меню, идет шкала набора сил. А также, запас сил/энергии на сегодня. Ниже идет счетчик, шагов и сожженных калорий. За неделю, и по каждому дню конкретно. Далее, видим функцию (персональный план тренировок), и здесь же рекомендуемое время восстановление.
План тренировок – это новая функция, и она работает следующим образом: Часы по пульсу определяют, уровень (физической-подготовки) пользователя, и составляют для него — личный тренировочный план, на каждую неделю. Вид активности при этом, пользователь может менять. Так как расчет нагрузки, считается по пульсу. Если пользователь пропустили тренировку, то часы автоматически скорректируют и обновят план ночью, пока пользователь спит. Мы думаем, что данная функция полезна, и будет интересна новичкам, а также тем, кто только планирует заниматься спортом. Продвинутым спортсменам, как нам кажется, эта функция не будет интересна.
Далее по меню, находится функция отслеживания сна: со сводкой по каждому дню, и с графиком пульса. И наконец в самом последнем пункте, находится шкала, которая отображает уровень физической подготовки. На который влияют качество и периодичность ваших тренировок.
Тренировки
Часы относятся к фитнес серии, но в них можно заниматься любым видом спорта. В разделе упражнений представлены самые популярные профили, их можно удалять и настраивать. А если стандартных упражнений вам покажется мало, Вы всегда сможете добавить больше, выбрав из более чем 80 установленных. В рамках каждого спортивного направления, который вы выберете, часы будут отображать данные тех показателей, которые могут измерить встроенные датчики. К примеру, в часах нету датчика GPS, и поэтому они не показывают: расстояние, скорость и темп.
В тренировках на открытом воздухе, например, при беге или велоспорте. Но можно использовать GPS смартфона, просто подключив часы к нему и тогда все эти показатели снова доступны.
Наглядно это выглядит так: с лево данные с пробежки, где я использовал только часы, а справа я захватил с собой телефон. Как видим справа, есть дополнительно: дистанция, скорость и темп. Для утренних пробежек в самый раз. Кстати в часах есть интервальные тренировки, функция очень нужная и полезная. Как мы успели заметить, аудитория у часов 3 Fitness — это не ультра марафонцы и не продвинутые велогонщики, а начинающие спортсмены и те, кто занимается фитнесом.
Читайте также: Коллекционные карточки варфейс затмение
Кстати для мира фитнеса в часах есть много упражнений: кардиотренировка, кроссфит, йога/пилатес, тяжелая атлетика и другие. Так как в фитнесе главным показателем является пульс часы 3 Fitness послужат хорошим помощником.
Мы протестировали их, и вот результаты: в невысоком темпе точность пульсометра с запястья довольно высокая, правда есть небольшая задержка в измерениях, из-за того, что это оптический датчик. В режиме интенсивной фитнес тренировки, точность запястного пульсометра прилично снижается, поэтому лучше использовать нагрудный датчик.
Кстати, для плавания в бассейне часы тоже подходят, правда измеряют не весь спектр показателей, как это принято у часов для триатлона, а лишь: проплытое расстояние, темп и пульс. Здесь тоже не обойтись без нагрудной ленты Suunto Smart Sensor, который можно приобрести отдельно.
Точность Пульсометра
Проведем пару тестов.
Сравнивать будем: Suunto 3 Fitness, с уже известными нам Suunto Spartan Trainer, и в эиом сравнении получим отличия.
Оптические датчики, работают и показывают пульс одинаково.
Та же картина, когда подключаем Spartan Trainer к нагрудному датчику.
Как мы знаем, он показывает значения пульса с медицинской точностью.
В состоянии покоя оптический датчик работает как нагрудный.
А вот в нагрузке, картина меняется. Мы провели беговую тренировку: с лева график с Суунто 3 Fitness, а с права с Spartan Trainer с нагрудным датчиком Smart Sensor. В целом не плохо. Но нагрудная лента реагирует на изменения быстрее.
Приложение на мобильном, и смарт функции.
После синхронизации Suunto 3 Fitnes со смартфоном, (iPhone или с Android) на экран циферблата, приходят уведомления: Звонки, СМС, Сообщения месенджеров, События календаря и прочая информация с телефона. Вся активность и статистика тренировок загружается в телефон в новое приложение Suunto. В нём можно ставить цели, следить за тренировками, оценить количество шагов по дням, сравнить расход калорий. Часы 3 фитнес также определят качество вашего сна, как оно меняется, в лучшую или худшую сторону.
Есть в приложении также и тепловая карта. С её помощью можно выявить самый спортивный район Москвы! Здесь же можно строить и собственные маршруты. Данная функция очень удобна, когда вы находитесь в незнакомом городе.
Например, можно выбирать велосипед и смотреть, где занимаются этим видом спорта другие пользователи. На наш взгляд, новое приложение SUUNTO – очень хорошее. Можно делать все, что есть в веб версии MOVESCOUNT. Из минусов, пока нельзя тренировку перекинуть в страву, и нельзя настраивать часы. Но производители обещают это сделать до конца года. Что касается приложения на ПК, то пока зайти в него пока не получается, как нам объяснили специалисты суунто связанно это с тем, что программа все еще в доработке.
Совместимые датчики
Технология для связи с внешним миром у 3 Fitness единственная — Bluetooth Smart. Помимо нагрудной ленты, часы могут сопрягаться с велосипедным датчиком Bike Sensor, а также с другими устройствами, которые работают по каналу Bluetooth, в том числе это могут быть датчики, других производителей. Мы подключили датчик Polar H7. И он, отлично работает.
Итог:
Продолжение фитнес серии у Suunto, получилось достойное! И в ногу со временем. Часы современные, внешне красивые, подойдут, как сильному, так и слабому полу.
Особенно, новинка будет интересна тем, кто занимается фитнесом, кто шаг за шагом хочет улучшить своё здоровье. Измерение пульса, мониторинг сна, активность. пауза. и, только в последнюю очередь, профессиональные тренировки, хотя для бега и плавания они, в какой-то мере, тоже подходят. Из минусов можно отметить (отсутствие приложение на пк), однако это вопрос времени.
Купить часы Suunto 3 Fitness Вы можете в Нашем магазине на нашем официальном сайте magazin-sportlife.ru, позвонив Нам по телефону: 8-800-333-5782, или купить приехав к Нам в магазин в Москве (ул.Мясницкая 22) и в Санкт-Петербурге (ул.Полозова д.3) .
Магазин «Спорт Лайф» является официальным дистрибьютором на территории России продукции SUUNTO, POLAR, GARMIN, об этом информацию можно посмотреть на сайте производителей.
Читайте также: Роутер делинк дир 615
По своей сути SUUNTO 3 Fitness – это обычный фитнес-трекер. Внешне устройство ничем не отличается от умных часов, чем и заслужило внимание пользователей. Ознакомьтесь с детальным обзором третьей модели смарт браслета для тренировок от Суунто, где также представлены отзывы покупателей.
Возможности
Краткий обзор характеристик:
- Вес в 36 г, пластиковый корпус с металлическим безелем и съемный силиконовый ремешок
- Четыре цветовых модели (белая, черная, бирюзовая и розовая)
- Круглый экран с подсветкой и пять кнопок управления
- 30-часовая работа без подзарядки в тренировочном режиме
- Встроенный пульсометр и шагомер, наличие мониторинга активности, калорий и сна
Функционал устройства полностью соответствует требованиям хорошего спортивного браслета и даже превышает их, а презентабельный дизайн по нраву придется любителям классики. Рассмотрим, что же отличает SUUNTO 3 Fitness от обычных трекеров.
Шагомер
Встроенный в устройство шагомер точно сосчитает количество пройденных шагов за сутки и сохранит информацию для дальнейшего анализа. Дешевые китайские трекеры не различают движения тела и свободно воспринимают взмах руки за шаг, тем самым выдавая ложные показатели. Шагомер на третьей фитнес-модели Суунто не ошибается в подсчетах.
Часы считают и другие показатели. Например, расстояние на пробежке. Начните запись тренировки и остановите процесс по окончанию – трекер покажет, сколько километров преодолел пользователь. То же касается плавания и езды на велосипеде. Также здесь можно устанавливать суточную норму или разовую цель, а в ходе тренировки следить за достижением результата.
Пульсометр
Производитель оснастил модель встроенным пульсометром от компании Valencell Inc – американского лидера в этой области. Suunto 3 Fitness точно определяют количество ударов пульса в минуту, контролируют ритм на протяжении тренировки и после нее. Главное условие – плотно закрепить устройство на руке.
Пульсометр расположен на задней крышке корпуса. Чтобы часы точно сосчитали удары, необходимо создать тесный контакт между корпусом и запястьем. Во время измерения пульса не двигайте часы. Если имеются проблемы с сердечнососудистой системой, рекомендуем использовать дополнительный нагрудный пульсометр. Трекер совместим со сторонними измерителями фирмы Суунто.
Планирование тренировки
Суунто оснастили фитнес-часы возможностью планирования тренировки. Устройство выступает здесь в роли личного тренера. Трекер запрашивает у пользователя информацию о возрасте, росте, весе и т.д. Также учитывается и физическая подготовка. Если имеются проблемы со здоровьем – аппарат это фиксирует. Далее прибор создает индивидуальный план занятия.
Гаджет запоминает удобное время тренировки. В последующий тренировочный день аппарат напомнит владельцу о предстоящем спортивном занятии. Если что-то изменилось, пользователь вручную корректирует временные рамки. Еще одна фишка – поправка плана в зависимости от реакции организма. Если Suunto Fitness улавливают какие-либо нарушения (сбой пульса и пр.), то тренировка автоматически корректируется. То же касается и случаев, когда пользователь легко справляется с упражнениями.
Восстановление
Полезная функция – установка времени отдыха между тренировками. Любая нагрузка – это стресс для организма. Чтобы занятия приносили пользу, важно установить правильное время для восстановления мышц. Фитнес-часы от Суунто умеют это делать.
Часы измеряют уровень стресса и вычисляет нагрузку. Так гаджет определяет правильное время отдыха. Когда пользователь спит, устройство фиксирует засыпание и просыпание, отслеживает качество (беспокойный сон или нормальный). Далее на основе этих показателей исправляется план спортивной тренировки, даются полезные советы по здоровью и др.
Отзывы покупателей
В Suunto 3 Fitness больше всего меня поразило планирование тренировки. Это значительно облегчает жизнь, теперь мне не нужно составлять план, советоваться с тренером и т.д. Часы это делают за меня. Все что нужно – это ввести личные данные о себе. Показатели здоровья прибор отследит сам, а затем, исходя из всей этой информации, выдаст недельное расписание спортивных тренировок. И при этом гаджет отслеживает интенсивность выполнения упражнений! Фишка в том, что если прибор зафиксировал нарушение сердцебиения, то мне сразу же подается сигнал о снижении скорости и пр.
Я думаю, что кроме функций для тренировок, повседневное отслеживание здоровья немаловажно. В этом плане часы Suunto 3 Fitness меня полностью удовлетворили. Больше всего впечатлил мониторинг сна. Устройство не просто следит за его продолжительностью, а анализирует качество! Учитывается информация о нагрузке за целый день (шаги, калории и т.д.), включая тренировку, а уже потом устанавливается правильное время отдыха, за которое организм восстановится. Так я знаю, что у меня точно не будет недосыпа или пересыпа. Нарушения в процессе сна часы также фиксируют, что важно.
Suunto 3 Fitness – это не первый для меня фитнес-браслет. В сравнении с предыдущим трекером, эта модель функциональнее, продуманнее по конструкции и интерфейсу. Пользовался браслетом с сенсорным экраном. На практике делаю вывод – кнопочное устройство гораздо удобнее. В часах от Суунто не нужно на каждую команду прицеливаться пальцем, чтобы не зацепить соседние опции. Клацнул по нужной кнопке и готово. Здорово, что экран можно маскировать под обычные часы. Я поставил себе на заставку стрелочный циферблат и спокойно ношу устройство на работу под офисный костюм. Круглосуточно отслеживаю активность, а в конце дня смотрю все данные. Трекер их сохраняет.
В Suunto 3 Fitness больше всего меня поразило планирование тренировки. Это значительно облегчает жизнь, теперь мне не нужно составлять план, советоваться с тренером и т.д. Часы это делают за меня. Все что нужно – это ввести личные данные о себе. Показатели здоровья прибор отследит сам, а затем, исходя из всей этой информации, выдаст недельное расписание спортивных тренировок. И при этом гаджет отслеживает интенсивность выполнения упражнений! Фишка в том, что если прибор зафиксировал нарушение сердцебиения, то мне сразу же подается сигнал о снижении скорости и пр.
Я думаю, что кроме функций для тренировок, повседневное отслеживание здоровья немаловажно. В этом плане часы Suunto 3 Fitness меня полностью удовлетворили. Больше всего впечатлил мониторинг сна. Устройство не просто следит за его продолжительностью, а анализирует качество! Учитывается информация о нагрузке за целый день (шаги, калории и т.д.), включая тренировку, а уже потом устанавливается правильное время отдыха, за которое организм восстановится. Так я знаю, что у меня точно не будет недосыпа или пересыпа. Нарушения в процессе сна часы также фиксируют, что важно.
Suunto 3 Fitness – это не первый для меня фитнес-браслет. В сравнении с предыдущим трекером, эта модель функциональнее, продуманнее по конструкции и интерфейсу. Пользовался браслетом с сенсорным экраном. На практике делаю вывод – кнопочное устройство гораздо удобнее. В часах от Суунто не нужно на каждую команду прицеливаться пальцем, чтобы не зацепить соседние опции. Клацнул по нужной кнопке и готово. Здорово, что экран можно маскировать под обычные часы. Я поставил себе на заставку стрелочный циферблат и спокойно ношу устройство на работу под офисный костюм. Круглосуточно отслеживаю активность, а в конце дня смотрю все данные. Трекер их сохраняет.
Заключение
Внешне модель SUUNTO 3 Fitness напоминает классические Smart Watch с круглым экраном. Дизайн трекера подходит под любой стиль одежды, благодаря чему его можно носить на руке весь день. Прибор отследит активность, подсчитает шаги и пройденное расстояние, а в спортзале превратится в настоящего тренера.
Читайте также: Как пользоваться голосами в вк
1. Интерфейс кажется немного не логичным, пришлось пару раз обращаться к руководству пользователя, от чего уже отвык.
2. Слабое приложение на смартфоне. Главный минус — для работы требуется зарегистрироваться на сервисе sports-tracker, чей сайт недоступен из России, и только потом законектить устройство с movescount. В целом не сложно, но приходится устраивать странные танцы с бубном, а я уже отвык от истории что с новым устройством столько возни.
3. Слабая подсветка. Не критично, но насмотревшись на яркие дисплеи смарт-часов кажется что в fitness 3 что то не работает. Регулировать подсветку нельзя.
4. Мало информации в приложении. Считает вроде точно, но по сну показывает только время глубокого сна и средний пульс за время сна. минимальный пульс можно увидеть только на часах и только за прошедшие 12 часов. Минимальный пульс в покое в приложении не отображается. Динамика пульса видна только в виде графика на самих часах, в приложении данных нет.
5. Батарейка кажется слабоватой — без использования нагрудного датчика держит примерно 4 дня.
6. Серьезный недостаток — процесс зарядки часов. Часы заряжаются от «прищепки» с четырьмя контактами, которая очень не прочно держится, и потому часы трудно установить на зарядку. Вишенка на тортике — часы начинают сходить с ума, если во время зарядки приходит уведомление: с периодичностью в секунду идет индикация одного и того же уведомления, затем подключения к зарядке (все это с вибрацией и писком). Этот цикл обрывается только при отключении от зарядки и подключении вновь.
Поскольку suunto достаточно серьезная компания, я думаю, они решили что скудной информации по пульсу и сну достаточно пользователю для принятия каких-то решений, и в общем наверное они правы. Но после того как хонор бэнд выдавал мне график пульса за весь день (пусть не очень точно, но показывал же), показывал график по сну, циклы, фазы сна девайс кажется скудным.
Экран не шикарный, но у него и нет цели показывать фотографии. На ярком солнце все видно отлично.
В целом устройство кажется немного аскетичным, немного не в духе времени что-ли. При этом все работает и работает хорошо. Подводя итог: это в первую очередь спортивные часы от фирмы которая знает что делает, и только потом — симпатичный аксессуар. Сейчас я бы не поменял его обратно ни на что другое.
Фото на солнце, графика сердцебиения и работы подсветки прилагаю.
