Существует множество споров на тему того, эффективны ли так называемые электростимуляторы мышц. В различных источниках описываются их «чудотворные» воздействия на прирост мышц и сжигание излишнего жира… По сути их действие сводится к стимулированию сократительной способности мускулатуры под действием импульсов тока различной формы. Считается, что при правильном наложении электродов на ту или иную часть тела (мышцы) можно добиться такого же эффекта, как при изнуряющих тренировках в спортзале.
Однажды мне попалась подобная статья, описывающая принцип работы одного из таких элетростимуляторов, а именно ЭЛЬФ-Б. В статье предлагалась схема прибора, состоящая из дискретных логических элементов. Однако, собрав данную схему я выяснил, что она не работает. По непонятным причинам при подключении генератора к нагрузки генерация пропадала. В холостом режиме она появлялась снова.
Работа схемы должна была заключаться в генерировании серии импульсов с частотой заполнения 1 кГц, длительность пачки 0,5 сек., период — 1 сек.
Я решил модифицировать эту схему и заменить дискретные цифровые микросхемы на ПИК контроллер.
Таким образом в данном устройстве реализовано программное генерирование вышеописанных сигналов. Точность их задается кварцевым резонатором. Поскольку предполагалось использовать в качестве питания батарею «Крона» на 9В, то с целью энергосбережения был выбран кварц на 455 КГц, его можно найти в неисправном пульте дистанционного управления телевизора. Светодиод дублирует работу устройства – в моменты посылки импульсов он светится. Резистором (300) регулируют ток воздействия на мышцу, ориентируясь по показаниям миллиамперметра. Трансформатор собран на сердечнике Ш20, толщина набора 30 мм. Обмотка I — 150 витков ПЭЛ-0.31, обмотка II — 800 витков провода ПЭЛ-0.31. Миллиамперметр со шкалой на 100 мА.
Электроды для данного прибора рекомендуется делать прямоугольной либо овальной формы, размеры 30х60 или 20х120 мм в зависимости от величины мышц. Крепление проводов к электродам должно быть надёжным и не создавать большого сопротивления электрическому току. Материал – нержавеющая сталь, медь, свинец либо электропроводный полимер.
Поскольку первоначально я изготовил плату для дискретной логики, то, изменив монтаж, я установил на нее контроллер. Поскольку материалов для сборки трансформатора у меня не было, то пришлось использовать готовый трансформатор от кинопроэктора «Луч». Его первичная обмотка рассчитана на напряжение 220 В, вторичная — 13 В.
Существует множество споров на тему того, эффективны ли так называемые электростимуляторы мышц. В различных источниках описываются их «чудотворные» воздействия на прирост мышц и сжигание излишнего жира… По сути их действие сводится к стимулированию сократительной способности мускулатуры под действием импульсов тока различной формы. Считается, что при правильном наложении электродов на ту или иную часть тела (мышцы) можно добиться такого же эффекта, как при изнуряющих тренировках в спортзале.
Читайте также: Телевизоры самсунг 7 серии 2018 года отзывы
Однажды мне попалась подобная статья, описывающая принцип работы одного из таких элетростимуляторов, а именно ЭЛЬФ-Б. В статье предлагалась схема прибора, состоящая из дискретных логических элементов. Однако, собрав данную схему я выяснил, что она не работает. По непонятным причинам при подключении генератора к нагрузки генерация пропадала. В холостом режиме она появлялась снова.
Работа схемы должна была заключаться в генерировании серии импульсов с частотой заполнения 1 кГц, длительность пачки 0,5 сек., период — 1 сек.
Я решил модифицировать эту схему и заменить дискретные цифровые микросхемы на ПИК контроллер.
Таким образом в данном устройстве реализовано программное генерирование вышеописанных сигналов. Точность их задается кварцевым резонатором. Поскольку предполагалось использовать в качестве питания батарею «Крона» на 9В, то с целью энергосбережения был выбран кварц на 455 КГц, его можно найти в неисправном пульте дистанционного управления телевизора. Светодиод дублирует работу устройства – в моменты посылки импульсов он светится. Резистором (300) регулируют ток воздействия на мышцу, ориентируясь по показаниям миллиамперметра. Трансформатор собран на сердечнике Ш20, толщина набора 30 мм. Обмотка I — 150 витков ПЭЛ-0.31, обмотка II — 800 витков провода ПЭЛ-0.31. Миллиамперметр со шкалой на 100 мА.
Электроды для данного прибора рекомендуется делать прямоугольной либо овальной формы, размеры 30х60 или 20х120 мм в зависимости от величины мышц. Крепление проводов к электродам должно быть надёжным и не создавать большого сопротивления электрическому току. Материал – нержавеющая сталь, медь, свинец либо электропроводный полимер.
Поскольку первоначально я изготовил плату для дискретной логики, то, изменив монтаж, я установил на нее контроллер. Поскольку материалов для сборки трансформатора у меня не было, то пришлось использовать готовый трансформатор от кинопроэктора «Луч». Его первичная обмотка рассчитана на напряжение 220 В, вторичная — 13 В.
Это устройство (рис. 1) предназначено для массажа ослабевших после болезни мышц, а также служит для гимнастики мышц и кожи.
Рис. 1
Трансформатор Тр (накальный) — 6,3 В/ 127 В. Электроды смонтированы на пластмассовой трубке (рис. 2). На ее концах намотан провод — без изоляции (по 10 витков). Поверх провода укладываются две ленты металлической фольги на расстоянии 25 мм. В процессе электризации берутся за обкладки из фольги.
Читайте также: Подключена зарядка не выполняется
Схема состоит из двух мультивибраторов (D1, D2) и одного одновибратора (D3). Первый мультивибратор (D1) выдает импульсы длительностью десятки секунд, задающие время стимуляции/релаксации. Этот сигнал управляет работой второго мультивибратора (D2), вырабатывающего рабочую частоту прибора. Рабочая частота регулируется в пределах от 5 до 50..100 Гц. Высокая частота воздействует на поверхностную мускулатуру, а низкая — на глубинную. Одновибратор D3 запускается по спаду импульсов, вырабатываемых генератором рабочей частоты D2 и задает длительность высоковольтного стимулирующего импульса. Длительность импульса регулируется в пределах от 100 до 500 мкс. Длительность импульса определяет силу воздействия. Выходной каскад на комплементарном эмитерном повторителе на транзисторах КТ815 и КТ502 выдает мощные импульсы на повышающий трансформатор T1. Транзисторы практически не греются и не нуждаются в теплоотводе. В качестве повышающего трансформатора без переделки использован сетевой трансформатор от ч/б телевизора «Юность-405» (406). Допускается использовать любой сетевой трансформатор на 12 В мощностью около 20 Вт. Большая мощность трансформатора позволила подключить к нему 4 рабочих электрода (плюс 2 «общих»), Напряжение между электродами выравнивается последовательно включенными резисторами. Одновибратор D3 с выходным повторителем и подключенной нагрузкой склонен к самовозбуждению из-за наводок мощных импульсов на времязадающие цепи. Для устранения этого эффекта служит резистор 27 Ом в цепи базы эмитерного повторителя, а также конденсатор 2200 мкФ по цепи питания, который необходимо подсоединить непосредственно к выводам эмитерного повторителя. Настройка. Отключить трансформатор, проверить работу сначала мильтивибратора D1, затем D2. Hа выходе D2 должны присутствовать импульсы частотой 5..50 Гц в течение несколько десятков секунд, затем пауза, и т.д. После этого следует проверить одновибратор D3. Он должен устойчиво формировать импульсы заданной длительности (100-500 мкс). Следует проверить устойчивую работу узлов (D1-D3) при всех, в т.ч. крайних положениях переменных резисторов. Теперь можно подключить трансформатор и проверить работу эмитерного повторителя, напряжение в импульсе на его выходе не должно быть менее 10 В, если меньше — транзистор КТ815 со слишком маленьким коэффициентом усиления. Hапоследок следует проверить устойчивость работы (отсутствие самовозбуждения) при работе на нагрузку (резистор 5 Ком) и при коротком замыкании во вторичной обмотке (кратковременно, а то может сгореть КТ815 от перегрева). Импульсное напряжение на выходе трансформатора без нагрузки должно быть около 150 В, под нагрузкой — 90..100 В. Электроды. Из чего сделать хорошие электроды — не знаю. Я в спешке сделал из жести, но это плохо. Дело в том, что материал электродов под действием тока будет проникать в организм, кроме того, хорошо бы, чтобы электроды были мягкими. Электроды 1 (4 шт) я сделал размером
Читайте также: Вконтакте расширенная версия для компьютеров
5х5 см, электроды 2 (2 шт.) побольше —
6х8 см. Испытания. Вначале о безопасности. Повышающую обмотку ни в коем случае не следует соединять с цепями устройства, т.е. она должна быть гальванически развязана от прибора. Следует определить заземленные предметы, находящиеся в пределах досягаемости и удалить их или хотя бы запомнить, чтобы случайно не коснуться. Блок питания 12 В должен быть стабилизированным и не слишком мощным (не более 1 А), с проверенной изоляцией. Сначала следует установить минимальную частоту и длительность импульса (например, 5 Гц, 100 мкс), взять 2 электрода (один из группы 1 и один из группы 2 — общий). Неиспользуемые электроды следует заменить между собой — это понизит выходное напряжение. Теперь можно закрепить электроды на теле подопытного и включить питание. 🙂 Разумеется, при испытаниях электроды не должны располагаться в районе грудной клетки. Лучше на животе — там нет «опасных» органов, как сердце, и при сокращении мышц живота конечности не затрагиваются, так что можно при нужде выключить девайс или произвести необходимые манипуляции. Если «подопытный после этого еще жив», то можно разомкнуть замкнутые электроды и регулировать длительность/частоту. Параметры тока при работе, задействованы все электроды: импульсное напряжение на повышающей обмотке T1 95 В импульсное напряжение на электродах (на теле) 10 В импульсный ток через один электрод (95-10) В/ 3 кОм = 28 мА Hедостатки данной схемы: 1) Формируются монополярные импульсы (типа 0_+_100 В_0_+100 В_. ). Буржуи пишут, что лучше выдавать биполярные импульсы (0_+_100 В_0_-100 В_0_+ 100В_. ). Монополярные импульсы несимметрично воздействуют на мышцы. 2) Вариант с шестью элекродами (4+2) не лучший, хотя работает. Такого нигде нет — я сам придумал, мне было лень делать второй канал, а по уму нужно минимум 2 канала. Сей девайс я сделал методом проб и экспериментов (на себе), имея только описание выходных электрических параметров, которые нарыл в интернете.
